Nhiệt độ lý tưởng cho sức khỏe

Nhiệt độ lý tưởng nhất cho mỗi người chúng ta từ 15-25 ℃

1.Nhiệt độ lý tưởng của người trưởng thành.

Đối với người trưởng thành, điều hòa thân nhiệt là một vấn đề nan giải và đặc biệt khi họ không khỏe. 

Nhiệt độ tốt cho người trưởng thành nằm trong khoả chịu được nóng. Việc dành nhiều thời gian trong phòng quá nóng hoặc quá lạnh có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sức khng 20-26 ℃

2.Nhiệt độ tốt cho trẻ em là bao nhiêu?

Nhiệt độ lý tưởng đối với trẻ em  thông thường 25-26 ℃. Có thể kiểm chứng bằng cách sờ vào vùng lưng hoặc gáy khi trẻ ngủ. Nếu ra mồ hôi chứng tỏ nhiệt độ phòng đang nóng, nhưng nếu trẻ ngủ ngon, không ra mồ hôi, chứng tỏ nhiệt độ phòng là phù hợp

3.Nhiệt độ chuẩn dành cho trẻ sơ sinh

Nhiệt độ trong phòng cho trẻ sơ sinh tốt nhất nên duy trì ở mức 26-28 ℃. Không nên để nhiệt độ lạnh dưới 26℃, hạn chế để gió trời, gió quạt, gió điều hòa đến nơi trẻ nằm cũng như đảm bảo cơ thể trẻ luôn khô ráo, không bị thấm ướt bởi mồ hôi hoặc nước tiểu, có thể khiến trẻ bị viêm phổi cao.
 

Nhiệt độ lý tưởng trong phòng ngủ

Nói theo cách thông thường, nhiệt độ phòng là khoảng nhiệt độ của không khí mà mọi người đều thích cho các thiết lập trong nhà, cảm thấy thoải mái khi mặc quần áo thông thường trong nhà. 

Theo định nghĩa y khoa, phạm vi được coi là phù hợp với nơi ở của con người là từ 15℃ đến 25 °C , mặc dù con người có thể mở rộng sự thoải mái ra ngoài phạm vi này phụ thuộc vào các yếu tố như độ ẩm và mức lưu thông không khí. 

Trong các lĩnh vực nhất định, như khoa học và kỹ thuật, và trong một ngữ cảnh cụ thể,"nhiệt độ phòng"có thể có các giá trị nhiệt độ khác nhau